ČLÁNKY

Ako sa ukotviť v prítomnom okamihu?

AKO SA UKOTVIŤ V PRÍTOMNOM OKAMIHU napríklad pri jedle? Dobrý deň, priatelia. Znova tu mám pre Vás niečo, čo by Vám mohlo pomôcť ukotviť sa v prítomnosti aspoň na chvíľu. Tentokrát sa to týka nášho stravovania a jedenia ako takého. Keď budete nabudúce znova niečo papkať, využite tieto momenty na uvedenie samého seba do absolútnej prítomnosti. Urobíte to tak, že upriamite...

Ako vzniká nešťastie?

Každé nové nešťastie vzniká vždy, keď nie ste v súlade s prítomným okamihom. Keď akýmkoľvek spôsobom popierate TU a TERAZ. Keď si uvedomíte, že prítomný okamih je to, čo jestvuje (t.j. práve UŽ je) a nedá sa tomu nijako vyhnúť, tak do neho môžete vniesť ÚPRIMNÝ VNÚTORNÝ SÚHLAS a už nebudete ďalej vytvárať nešťastie. Naopak, len čo sa zbavíte VNÚTORNÉHO ODPORU...

Aké sú naše rozhodnutia?

To, ako sa dnes máme, je výsledok VŠETKÝCH našich PREDCHÁDZAJÚCICH ROZHODNUTÍ a rozhodnutia v tomto momente TU a TERAZ. Toto je FAKT. Všetky naše doterajšie rozhodnutia sú výsledkom toho, ako sa dnes máme. Tie rozhodnutia SME UROBILI MY SAMI, nikto ich neurobil za nás. V prípade, že by sme o tom pochybovali, a povedali by sme, že niekto iný za nás rozhodol, stalo...

Páčite sa sami sebe?

Čím viac sa chceme niekomu páčiť, tým viac objatia by sme mali dať sami sebe. Páčite sa sami sebe? Máte sa naozaj radi? Viete byť k sebe nežní a láskaví? Poznáte seba samého? Žijete v pravde voči sebe samému? Dovolíte si byť sami sebou bez ohľadu na následky? Ak nie, zastavte sa a rozhodnite sa zmeniť svoj život. Je najvyšší...

Buď iba okoloidúcim

Vždy keď ideš okolo svetla, alebo temnoty, buď len okoloidúcim. Tomuto sa hovorí odstup a nadhľad. Toto je naozajstné prijímanie všetkého bez zbytočného posudzovania. Je to len POZOROVANIE, odloženie všetkého nepotrebného a napojenie sa na vlastný stred. K tomu je však nutný posun v našom vedomí. Stavať sa slepo a urputne, na stranu dobra alebo zla nie je tá najmúdrejšia cesta. Keď...

Láska neodpúšťa, lebo láske v skutočnosti nič neubližuje

Pocit viny je stav zbavený voľnosti a slobody a v žiadnom prípade nepodporuje rozvoj lásky a nepripúšťa odpustenie ale skôr trest. Pojem vina vznikol len v našich zmanipulovaných mysliach. Vina človeka zväzuje a on potom klesá na duchu. Keď si uvedomíme, že všetko, čo robíme, robíme v každom momente najlepšie ako vieme, a že to robí tak isto aj ďalších 7 miliárd ľudských...

Plné vedomie

Plné vedomie je predovšetkým schopnosť rozoznať, čo sa deje práve v tomto momente. Ako sa naučiť vedome žiť, čiže žiť v prítomnosti? V PRÍTOMNOSTI SA OCITNETE IHNEĎ, AKO JU ZAČNETE POZOROVAŤ. Budete ju iba rozpoznávať. Je to stav bez posudzovania či kritiky, bez potlačenia alebo pripútania sa. Napríklad pri dýchaní: Vdychujem a som si vedomá toho, že je to...

Radosť a šťastie sa rodia zo sústredenia

Keď pijete čaj, hodnota tejto skúsenosti závisí od vašej koncentrácie. Vložte do pitia čaju všetkých 100% svojej bytosti. Pravé potešenie môžete zažiť len pri plnom sústredení. Keď kráčate a ste 100% sústredení (prítomní), radosť z krokov, ktoré robíte, je oveľa väčšia než radosť bez sústredenia. Vložte 100% svojho tela a mysle do kráčania. Potom zažijete vlastnou skúsenosťou, že byť živý...

Najväčší dar pre milovanú osobu

Najväčší dar, ktorý môžeme dať milovanej osobe, je SKUTOČNÁ PRÍTOMNOSŤ. V poslednej dobe fungujeme tak, že máme v ruke mobily, ťukáme do nich o sto šesť a takmer vôbec nevnímame, kde sa nachádzame, prečo sa tam nachádzame a s kým tam vôbec sme. A je to naša škoda. Dokonca aj pri stretnutiach s priateľmi, alebo pri obede, či večeri s rodinou. Robme to...