Robme všetko pre svoj dobrý pocit

Zdá sa vám, že to nie je možné? Možné to je, ale treba preto niečo urobiť.

Robíte aj vy všetko pre svoj dobrý pocit? Alebo robíte veci preto, že chcete urobiť šťastným niekoho iného? Urobiť niekoho druhého šťastným, to je predsa krásna vec. Krásna vec je to dovtedy, pokiaľ máte pri tej činnosti aj vy dobrý pocit. Alebo to máte inak?

Možno, keď niečo robíte pre niekoho druhého, tak máte tendenciu očakávať za to pochvalu, možno uznanie, pochopenie, lásku, pozornosť atď. V predchádzajúcej vete sú dôležité dve slová: „tendenciu očakávať“. Alebo proste naozaj vždy očakávate niečo zato, čo urobíte? Nečudujte sa, boli ste tak vychovávaní. Spomínate si na vety rodičov: „Ak budeš dobrý, dostaneš koláčik.“ „Ak upraceš hračky, pôjdeme do zoologickej záhrady.“ A tak ďalej….. Naše detstvo vyzeralo presne takto.

No je najvyšší čas začať robiť všetko, naozaj absolútne všetko len pre svoj dobrý pocit.

Uvediem príklad, snáď vám to pomôže 🙂 .

Milé dámy, keď upratujete, robte to pre seba. Veď váš byt bude čistý! Áno, možno sa tam nachádzajú aj iní členovia rodiny. Neriešte ich. Upracte si kvôli sebe, kvôli vášmu dobrému pocitu: „Áno, som dobrá gazdiná, viem sa pekne postarať o domácnosť. Mám to rada, keď je tu tak čisto, je tu úplne iný vzduch. Robím to pre môj dobrý pocit.“ Naozaj si skúste ten pocit precítiť, že ste úžasná ženská, a že to robíte pre SEBA 🙂 !!! POCIT POCIT POCIT, milé dámy!!! Nestačí, keď sa potľapkáte po ramene, že ako fajn som to dnes dala.

Druhá možnosť je: neupratovať. 🙂

Tretia možnosť je: Upratovať a byť pri tom nahnevaná, lebo NIKTO vám nepomáha. Prosím uvedomte si, že problém je v tom, že máte pozornosť upriamenú na tej osobe, ktorá bola pomenovaná „NIKTO“ v predchádzajúcej vete. Tam kde je vaša pozornosť, tam je aj vaša energia. Cítite sa zle? Samozrejme, ani sa nemôžete cítiť dobre, lebo vaša pozornosť je ďaleko od vás. Tak upriamte pozornosť naspäť na seba. Čo spôsobuje ten hnev? Nie je to napríklad to, že si vás nikto nevšíma, že si vás nevážia a preto necítia potrebu pomáhať vám? A tu je odpoveď: Nevšímajú si vás, lebo vy si nevšímate samu seba, nevážia si vás, lebo vy si nevážite samu seba, nemajú potrebu vám pomáhať, lebo vy vidíte len ostatných a nie seba, teda nechcete pomôcť sama sebe.

Zmeňte to!!! A ak sa hneváte, tak sa za ten hnev neodsudzujte. Je váš, iba ho prijmite, on vás vedie k tomu, aby ste niečo vo svojom živote mohli zmeniť. Doslova sa majte radi aj za ten hnev, je to vaša súčasť. Akonáhle sa budete hnevať na seba, že sa hneváte,….nikdy z toho kola nevyjdete von.

Začnite robiť všetko pre svoj dobrý pocit. Teraz vám asi napadlo veľa situácií, v ktorých sa necítite komfortne. Chodíte do práce, ktorá vás nebaví? A čudujete sa, že nemáte absolútne žiadnu energiu? Možno stačí, keď proste zaujmete len iný postoj: Proste si na začiatku povedzte, čo vám tá práca dáva. Ak sú v tom peniaze, tak buďte vďační zato, že sa viete postarať o to, aby ste mali čo do úst, kde bývať. Zadefinujte si, akú prácu chcete. V akej práci by ste mali dobrý pocit? A dajte si zámer, že z roboty, v ktorej ste, odídete a nájdete si to, čo vás baví a napĺňa. Aspoň to skúste. A pokiaľ je to vaše úprimné želanie, tak sa tak stane. Alebo prehodnoťte svoje postoje, zaujmite nové a zistíte, že práca, v ktorej teraz ste, je pre vás ideálna. Všetko je iba o vás.

Ak máte problémy v akejkoľvek oblasti vášho života, príďte sa poradiť https://jankanovazem.sk/koucing/ . Spoločne nájdeme, kde je pes zakopaný 🙂 . A uľaví sa vám. Každý z nás môže byť šťastný. Len musí chcieť. Naozaj úprimne chcieť urobiť zmeny vo svojom živote.

Spoločne sa môžeme posúvať v našich životoch ďalej:

Odporúčam individuálny koučing  https://jankanovazem.sk/koucing/   a taktiež účasť na tréningoch v polročnom sebavzdelávacom a transformačnom programe: „Škola šťastného života“ https://jankanovazem.sk/skola-stastneho-zivota/  . V tejto škole sa totiž naučíte, ako môžete pomôcť sami sebe tak, aby ste žili šťastnejší, zdravší a radosťou naplnený život.

Zmeny, ktoré nastanú vo vašich životoch budú naozaj veľké. Presvedčiť sa môžete ale iba sami.

Tento článok môže byť ďalej šírený, kopírovaný v neskrátenej, neupravenej podobe a len pre nekomerčné účely, pokiaľ bude pripojená celá táto poznámka aj s aktívnymi odkazmi. Ďakujem za pochopenie.

Prajem pekný deň

Janka Vnuková