Keby myseľ bola žiarovkou

Upozorňujem všetkých, že nemusíte súhlasiť.

Myseľ je dobrý sluha, ale zlý pán. Keď je našim pánom, tak jedine ona spôsobuje všetky naše problémy.

Ale ako je to možné? Viete, boli sme zvedení z cesty, bol nám daný iný smer. Povedali nám, že nám stačí, keď budeme pozitívne myslieť. Obalamutili nás, aby sme si mysleli, že môžeme SVOJU MYSEĽ používať k tomu, aby sme SVOJU MYSEĽ /čiže tú istú :-)/ OPRAVILI. Je to veľmi zvláštny druh šialenstva, ktorý sa dostal do každého prejavu nášho života a my kvôli tomu trpíme. Nikto nám nepovedal, že toto nefunguje. Všimli ste si, že akokoľvek sa snažíte dlhší čas pozitívne myslieť, funguje vám to iba určitú chvíľu a potom sa opäť ocitnete na dne? No, veď samozrejme, lebo našou úlohou nie je iba pozitívne myslieť, ale hlavne sa POZITÍVNE CÍTIŤ.  Cítiť sa, znamená, byť si vedomý samého seba. A ak sa pozitívne cítite, potom máte automaticky pozitívne myšlienky. Nie je možné sa cítiť šťastne a mať negatívne myšlienky. Nám bolo však povedané, že stačí pozitívne myslieť a potom sa budeme aj pozitívne cítiť. Aby ste pochopili, že je to nefunkčné, čítajte ďalej.

Strach je bezvýhradne iba výplod našej mysle. Zvykne sa objaviť, keď vám „šrotí“ v hlave, a jedna myšlienka strieda druhú. Môžete si byť istí, že vtedy nie ste v prítomnom okamihu. /Nie ste vedomí = Nie ste si seba vedomí/. Ste svojimi myšlienkami buď v minulosti, alebo v budúcnosti. V prípade, že by ste mali otvorené svoje srdce, cítili by ste sami seba /boli by ste vedomí = naozaj by ste precítili to, ako sa cítite/ a vaša myseľ by bola stíšená, cítili by ste namiesto strachu absolútne bezpečie. Stíšiť sa, v tomto kontexte ale neznamená zavrieť si pusu, ale znamená to, že zídete z hlavy do srdca. A to sa dá iba tak, že sa sprítomníte a absolútne sa precítite. Precítite to, že ste TU a TERAZ. Vtedy sa zastaví ten mentálny hluk vo vašej hlave. Ľahšie sa to píše a hovorí, ťažšie sa to vykonáva. Je na to veľa cvičení, ktoré učím okrem iného aj na mojich seminároch, resp. ozajstných tréningoch 🙂  v Škole úspešného života: https://jankanovazem.sk/skola-stastneho-zivota/  . Tieto cvičenia sú na začiatku  veľkou pomôckou, treba ich však robiť aj po seminári. Totiž premena každého z nás je proces. Po čase, keď budete na sebe pracovať, budete sa vracať do svojho vnútra, pôjde vám to ľahšie, až sa vám tento stav stane vlastným a úplne prirodzeným.

Aby ste lepšie porozumeli, skúsme pohľad do vašej mysle:

Čo je podľa vás mocnejšie – to, čo si myslíte, alebo to, kým v skutočnosti ste? Keď sa nahneváte, máte nahnevané myšlienky. Keď ste šťastní, máte šťastné myšlienky. Zdá sa teda, že myšlienky sú ovplyvňované tým, čo cítite vo vnútri /resp. akí ste vo vnútri/. V skutočnosti sa môžu meniť naše myšlienky zo sekundy na sekundu, presne tak, ako sa menia naše pocity.

Čiže pocity ovplyvňujú myšlienky a myšlienky ovplyvňujú jednanie, konanie. Napríklad smútok produkuje myšlienky bez energie, ktoré následne produkujú činy bez energie.

Aby sme ale mohli odpovedať na otázku: „Čo je mocnejšie – to, čo si myslíte, alebo to, kým ste?“, pozrime sa ešte hlbšie. Objavme, čo ovplyvňuje naše emócie, čo spôsobuje, že sa cítime tak alebo onak.

To, ako reagujeme na počasie či kritickú poznámku priateľa, záleží na niečom oveľa hlbšom v nás, na niečom, čo je tak jemné a všade prestupujúce, že si zriedka vôbec uvedomujeme jeho existenciu. Táto naša časť, ktorá ovláda naše emócie, a teda naše myšlienky a činy, je nakoniec zodpovedná zato, ako sme v živote úspešní. Táto mocná časť je naša VNÚTORNÁ SEBAISTOTA.

Keď cítime úplnú sebaistotu, všetko v našom živote sa zdá ľahšie, reagujeme pokojne a vyrovnane (ide o pocity). Keď ju necítime, tak preberá žezlo nad nami naša myseľ a my sa o svojej sebaistote  svojou mysľou iba presviedčame /a pozitívnym myslením/ a je to nefunkčné.…(ide o emócie).

Možno so mnou nebudete súhlasiť. A aj to je v poriadku. Je to môj pohľad, a vy môžete mať spokojne iný pohľad na túto vec. (Ak ste vďaka tomu vášmu pohľadu na túto vec šťastní, tak je to v pohode a nech to zostane tak aj naďalej). Tvrdím, že pocity má ten, kto sa cíti. Ten kto sa cíti, si uvedomuje seba samého, cíti seba samého = Pocit. Ten, kto reaguje na základe svojich predchádzajúcich životných skúseností a spomienok, reaguje podvedome, t.j. automaticky (má spusteného autopilota), ten má emócie. To sa deje, keď sa necítite a reaguje vaša myseľ = vaše ego = Emócie.

Vnútorná sebaistota je stav, kedy sme si vedomí sami seba, svojich vlastností, svojej hodnoty a dovolíme si byť v každej situácii sami sebou bez ohľadu na následky. Pozor! Sebaistotu treba úplne prirodzene cítiť vo vnútri a nie sa o nej svojim špacírujúcim egom presviedčať :-).

Ešte raz: Nato, aby bolo pozitívne myslenie funkčné, MUSÍ byť podporené pozitívnym pocitom.

Som toho názoru, že sa treba najprv pochopiť. To znamená vedieť, odkiaľ rôzne emócie pochádzajú. Treba to pomenovať, spracovať a potom sa dá krásne pracovať na zmene nášho života a pozitívnych pocitoch.

Život môžete prežiť s otvoreným srdcom a pokojnou mysľou, čiže s mysľou, ktorá je presvetlená vedomím. Niekto povedal: „Keby myseľ bola žiarovkou, tak by vedomie bolo to, čo ju rozsvieti.“ Ona je úžasný sluha, ale zlý pán. Takže priatelia, pochopte sa, cíťte sa a žite vedomý život.

Prajem vám veľa chuti a odvahy k zmene vášho života.

Spoločne sa môžeme posúvať v našich životoch ďalej:

Odporúčam individuálny koučing  https://jankanovazem.sk/koucing/   a taktiež účasť na tréningoch v polročnom sebavzdelávacom a transformačnom programe: „Škola šťastného života“ https://jankanovazem.sk/skola-stastneho-zivota/  . V tejto škole sa totiž naučíte, ako môžete pomôcť sami sebe tak, aby ste žili šťastnejší, zdravší a radosťou naplnený život.

Zmeny, ktoré nastanú vo vašich životoch budú naozaj veľké. Presvedčiť sa môžete ale iba sami.

Tento článok môže byť ďalej šírený, kopírovaný v neskrátenej, neupravenej podobe a len pre nekomerčné účely, pokiaľ bude pripojená celá táto poznámka aj s aktívnymi odkazmi. Ďakujem za pochopenie.

Prajem pekný deň

Janka Vnuková