Spomaľ! Raduj sa!

Nech okolo plynie svet o niekoľko minút dlhšie!   Viacerí z nás máme pocit, že keď chvíľu nerobíme nič, premárnili sme čas. Nejde tu však o kvantitu, ale o kvalitu. Keď sa obrátime do seba, naša myseľ a telo omladnú tým, že ich uvedieme do súladu s vonkajším svetom. Čas venovaný snívaniu a meditácii nám ten „stratený“ čas viacej ako vynahradí, a to vo forme obnovenej energie a kreativity. Iba mylne totiž predpokladáme, že nemôžeme byť aktívni a zároveň pokojní súčasne. Ale pravda je, že môžeme byť navonok činorodí a vo vnútri pokojní. Vďaka tomu, že sme ľudia, dokážeme oddychovať aj počas činnosti. Môžeme si zachovať stav vnútorného pokoja a pritom sa venovať práci.

Toto je možné, keď cítime radosť so samotného bytia, z toho, že sme tu a teraz. A volíme si prácu a akúkoľvek činnosť, ktorá nás napĺňa. Možno si teraz poviete: „ Ale ja musím robiť aj veci, ktoré nemám rád, napr. upratovanie, žehlenie, atď.“ Chápem, že je tieto veci treba urobiť, ale potom stačí zmeniť váš postoj k nim. A možno buďte iba radi, že ich vôbec môžete V ZDRAVÍ robiť. Že sú proste súčasťou života, sami sa nespravia, je to proste tak. Nie je náhodu jednoduchšie iba prijať túto skutočnosť, ako s ňou donekonečna bojovať? Zmeňte svoj postoj. Je tu na mieste staré porekadlo: „CHUŤ JE PRÁCE POLOVICA“.

Ísť na prechádzku je fajn, chvíľku si zameditovať je tiež fajn. Len tieto činnosti si niekedy až priveľmi plánujeme. Síce nám robia radosť, ale trvajú len chvíľku a zbytok nášho života zostáva aj naďalej spirituálne nepovšimnutý.
Nech je celý náš život MEDITÁCIOU! 

Spoločne sa môžeme posúvať v našich životoch ďalej:

Odporúčam individuálny koučing  https://jankanovazem.sk/koucing/   a taktiež účasť na tréningoch v polročnom sebavzdelávacom a transformačnom programe: „Škole šťastného života“ https://jankanovazem.sk/skola-stastneho-zivota/  . V tejto škole sa totiž naučíte, ako môžete pomôcť sami sebe tak, aby ste žili šťastnejší, zdravší a radosťou naplnený život.

Zmeny, ktoré nastanú vo vašich životoch budú naozaj veľké. Presvedčiť sa môžete ale iba sami.

Tento článok môže byť ďalej šírený, kopírovaný v neskrátenej, neupravenej podobe a len pre nekomerčné účely, pokiaľ bude pripojená celá táto poznámka aj s aktívnymi odkazmi. Ďakujem za pochopenie.

Prajem pekný deň

Janka Vnuková